文章目录

引言

1、体能素质对田径运动的意义

2、对田径运动项目体能训练方法的分析

2.1、发展的速度、耐力、力量的练习方法

2.2、短跑项目专项力量的有效训练

2.3、提高小学生灵敏素质发展的方法

2.4、田径专项力量训练之速度训练

2.5、田径耐力素质的发展方法

2.6、小学生柔韧素质的训练方法

2.7、采取科学合理的训练方法

3、提升我国小学生体能训练水平的建议

3.1、加深专项体能训练认知

3.2、加强与其他体育老师的沟通交流

3.3、积极创新体能训练方法

4、结论

文章摘要:在小学田径运动中,有非常多的训练项目,通过科学合理的训练计划和训练方式可以有效的提高运动成绩。其中重要的一个训练科目便是体能训练,通过良好的体能训练可以有效的提高小学生的耐力和持久力,从而在田径运动中取得优异的成绩。本文将对小学田径体能训练过程中实施有效的方法和如何提升对策进行详细的研究。阐述体能素质对田径运动的意义,并对实施的方法和后期的建议进行研究。

文章关键词:田径,体能训练,方法,策略,

论文作者:唐永岗 

作者单位:江苏省常熟市沙家浜中心小学 

论文分类号: G623.8

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文章来源：《田径》 网址: http://www.tjzzs.cn/qikandaodu/2021/0901/1796.html

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