在体育运动项目之中,田径运动所占据的地位是十分重要的,且从奥运会的实际举办情况可以发现田径运动是不可或缺的,其所占据的比重也比较大。如今,体育运动的具体发展形势逐步国际化,势必会增加田径运动的竞争力,为了更好在整个体育系统中占据一席之地,我们应不断更新训练观念,以形成更为系统化的训练系统,进而提升训练的指导效率,提高运动员的综合实力。对此,本文就田径训练量及训练强度创新展开了相关的分析与研究。

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